Kennismaken
Als u u heeft aangemeld, komt er een fysiotherapeut bij u thuis langs. Hij of zij zal met u bekijken of het programma van Samen Door goed bij u past.
Als dat zo is, volgt er een kennismaking met u, de fysiotherapeut en de vrijwilliger. In dit gesprek maakt u samen een eenvoudig plan. Hierin staan de doelen die u wilt bereiken en hoe u dit stap voor stap met de hulp van de vrijwilliger gaat doen. Er worden ook afspraken gemaakt over hoe vaak en wanneer de vrijwilliger langskomt. Deze vrijwilliger/student of beweegondersteuner is goed opgeleid en krijgt ondersteuning van een fysiotherapeut.
Ondersteuning
De beweegondersteuner komt op afgesproken tijden bij u thuis. Afhankelijk van uw doelen, kan de ondersteuning bestaan uit verschillende activiteiten, zoals wandelen, tips om dingen makkelijker te doen, en oefeningen gericht op de dagelijkse handelingen en valpreventie.
Deze ondersteuning wordt één-op-één bij u thuis aangeboden. In een periode van 12 weken wordt u gekoppeld aan één van onze (vrijwillige) beweegondersteuners. De beweegondersteuner geeft u tips en doet samen met u oefeningen om uw balans, spierkracht en loopvaardigheid te verbeteren. Hierdoor verbetert uw algemene conditie en kunt u met minder angst en met zelfvertrouwen uw dagelijkse activiteiten zelfstandig blijven doen.
Afsluiting
De ondersteuning van Samen Door heeft een begin en een eind. Bij de afsluiting van de ondersteuning zijn de doelen behaald en bekijken we hoe u zonder onze steun verder kunt. Ook daarbij wordt u ondersteund door een vrijwilliger van Samen Door.
​
​
Met onze toewijding aan valpreventie en het welzijn van ouderen hopen we bij te dragen aan een samenleving waarin ouderen veilig en actief kunnen blijven deelnemen aan het dagelijks leven en lang zelfredzaam blijven.
Vrijwillig waar het kan, professioneel waar het moet.
Samen Door is voor alle deelnemers kosteloos.